理学療法士によるピラティスサロン
大分県初!一人一人のライフスタイルに合わせたオーダーメイドのエクササイズで、あなたのお悩みを根本改善!
その姿勢や痛み、運動で根本改善してみませんか?

『どこで施術してもらっても治らない』
『すぐに元に戻ってしまう』
『不調の原因がわからない』

こんなお悩みはありませんか?

ボディメイキングサロン Reed Green beauty は身体の専門家である理学療法士が

①歪みを整え正しい骨格ラインへ
②正しい動作を獲得することで歪まないカラダに
③身体の本質からみた不調の改善

この3つのコンセプトを元に、運動で姿勢や痛みの改善、不調の改善を行っています。

あなたのお悩みを根本から改善できる、大分県で唯一の姿勢・痛み・体質改善専門店です。

二の腕 セルライト たるみ 二の腕

二の腕の脂肪を落とす方法

2018年9月19日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
二の腕が気になるあなた!セルライトの原因は実は運動不足にありますよ。 楽して痩せてもすぐ元に戻っていませんか?効果的に二の腕を引き締めるポイントを解説します。 マッサージで …
インナーマッスル アウターマッスル 筋肉

体幹のインナーマッスル

2018年8月23日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
お腹周りの部分痩せや腰痛予防・改善に重要な、体幹のインナーマッスル。 この記事ではその体幹のインナーマッスルについての説明、そしてそれらが機能しているかどうかの確認方法をお伝 …
ウエスト トレーニング ピラティス お腹回り

ウエストくびれを作るエクササイズ

2018年8月22日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
ウエストのくびれを作るエクササイズ4選 今回は、器具などを使わずに出来るピラティスエクササイズをご紹介していきたいと思います。 一般的に言われる体幹トレーニングと違い、前回 …
シェイプアップ、ダイエット、くびれ お腹回り

ウエストくびれを作るために大切なこと

2018年8月5日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
アスリートと美しいボディーラインを作りたい女性ではエクササイズの仕方が違います。 また、『ウエストくびれをつくる』といった部分痩せダイエットは、体重を落とすだけでは成功し …
姿勢 姿勢改善

姿勢崩れの原因と改善方法

2018年7月29日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
猫背やO脚など、姿勢の崩れが気になりませんか? 周りの人から「姿勢が悪いよ!」と言われたことがある人もいらっしゃると思います。 私たち理学療法士は、姿勢の崩れが慢性的な …
ピラティスの効果 ピラティスの効果

ピラティスの効果

2018年7月14日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
ピラティスとは? ピラティスとは、1920年代にジョセフ・H・ピラティス氏が考案された、運動障害のリハビリテーションと身体運動です。 ピラティスの効果 ピラティスを行うことで …
O脚 X脚 XO脚 姿勢改善

O脚、X脚、XO脚でお悩みの方は必見!チェック方法とそれぞれの特徴を解説

2019年3月19日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
子どもの頃から「モデルや女優さんと比べると脚の形が悪いなぁ」と感じたことはありませんか? 履きたいデニムが履けなかったり、脚のラインに …
正しい姿勢・不良姿勢 姿勢改善

姿勢が悪い方は必見。代表的な立位姿勢6選!

2019年3月9日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
あなたは家族や友人から「姿勢が悪いね」と言われたことはありませんか? 姿勢が悪いことは誰よりも自分自身が一番わかっているのではないでしょうか。 姿勢が改善できるなら、すぐに …
姿勢 姿勢改善

姿勢崩れの原因と改善方法

2018年7月29日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
猫背やO脚など、姿勢の崩れが気になりませんか? 周りの人から「姿勢が悪いよ!」と言われたことがある人もいらっしゃると思います。 私たち理学療法士は、姿勢の崩れが慢性的な …
大腿骨 脛骨 膝蓋骨 痛み・体質改善

膝が痛い方へ〜膝痛の原因について〜

2019年2月6日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
前回の記事では、膝痛に対する運動メソッドをより効果的にするためのポイントについてお伝えしました。 前回記事はこちら>>>「膝が痛い方へ〜ストレッチや運動でのポイント〜」  …
膝の痛み 痛み・体質改善

膝が痛い方へ〜ストレッチや運動でのポイント〜

2019年1月15日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
現在、日本では2000万人以上の方が膝に痛みを抱えていると言われています。 この記事を見てくださっているあなたも、膝に違和感や痛みを感じたことがあるのではないでしょうか?  …
腰痛 腰痛

腰痛の方へ〜腰を支える筋肉のバランスについて〜

2018年11月18日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
前回の『慢性的な腰痛をお持ちの方へ』の続きの記事です。 前回は、腰痛を繰り返したり、日常的に腰痛がある方のほとんどの方に起こりやすい3 …
腰痛、慢性的な 腰痛

慢性的な腰痛をお持ちの方へ

2018年11月15日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
腰痛は日本人が多く経験したことがあり、また今現在も腰が痛いと感じている人が多いのではないでしょうか? 腰が痛くなるタイミングは、 長時間座り続けて、腰が痛くなった。 …
肩こり・五十肩・肩の痛み 肩こり・肩痛

肩を何度揉んでも、肩こりが治らない方へ

2018年11月12日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
今回は肩こりについてです。 日本人の2人に1人が肩こりに悩んでいる国民病と言われています。 また、肩こりは日本人にしかない?などと言われていますね。 いつから肩が …
Coupling motion 骨・関節

カップリングモーション〜先月マニアックなセミナーを受講してきました!②〜

2019年6月19日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
理学療法士によるピラティスサロン Reed Green beauty です。 前回記事「足部・足関節の骨連鎖〜先月マニアックなセミナー …
筋肉

肩関節のインナーマッスル

2019年5月18日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
前回は股関節のインナーマッスルについてお伝えしました。 前回の記事>>>「股関節のインナーマッスル」 今回は同じインナーマッスルについてですが、肩関節のインナーマッスル …
iliopsoas muscle 筋肉

股関節のインナーマッスル

2019年5月14日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
インナーマッスルといえば、どんな筋肉を想像しますか? お腹周りの深層にある筋肉をイメージする人も多いのではないでしょうか。 実はお腹周り以外にも、股関節周りにインナーマ …
インナーマッスル アウターマッスル 筋肉

体幹のインナーマッスル

2018年8月23日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
お腹周りの部分痩せや腰痛予防・改善に重要な、体幹のインナーマッスル。 この記事ではその体幹のインナーマッスルについての説明、そしてそれらが機能しているかどうかの確認方法をお伝 …