背中

気になる後ろ姿〜背中の贅肉〜 

Back fat ビフォーアフター

※アメブロから移行したリライト記事です。

理学療法士によるピラティスサロン Reed Green beauty です。

昨年、SNSで反響が大きかった“背中の贅肉”についてお伝えします。

年齢とともに、自分では見えない部分の贅肉、セルライトが気になりませんか?

ご紹介するお客様は、はじめに撮った写真を旦那様に見られ、『ばあさんやなぁー』と言われてしまいました。

元々、小さな頃から姿勢も悪かったとのことです。

出産を経験後、股関節も悪化し、長時間の立ち仕事では足を引きずって歩くような状態でした。

初回カウンセリングの時の体型

初めてのご来店の時は

Back fat1

このような体型でした。

おおよそ週1回ペースでのパーソナルレッスンを行い、ご自宅でもエクササイズを幾つか行っていただきました。

約1ヶ月半での体型変化

7回目のレッスン後は

Back fat

このように明らかに体型が変化しました。

Back fat ビフォーアフター

約1ヶ月半、姿勢改善とダイエットを目的に、運動と食事改善をしっかり取り組んでいただき、背中の贅肉が少なくなりました。

あくまで個人の結果ですので、人によって効果に差はあります。

まとめ

もちろん体型の変化は人によって差があります。

ですが、

  1. 継続すること
  2. 普段の生活からご自身の姿勢や食生活などを気にすること

この2点をしっかりと意識していただくことで、確実に姿勢や体型の変化が現れてきます。

そのために、私たちスタッフは理学療法士として、<身体の仕組みから考える健康レベルの向上>をテーマに全力でサポートしています。

『体重を減らしたい、増やしたい』などの体型の変化をご希望の方は、カウンセリングコースでのご予約をお待ちしております。

ご予約・お問い合わせ

 

 

 

ABOUT ME
Reed Green beauty
Reed Green beauty
大分駅より徒歩5分、大分市中央町にあるボディメイクサロン。 身体の専門家である理学療法士が、ピラティス・美姿勢美脚エクササイズ re・Frame exercise® を中心としたオーダーメイドのエクササイズ、身体の本質に基づいた栄養管理をご提案しています。