はじめての方へ 〜Reed Green beautyについて〜

料金

コンセプト

ボディメイキングサロン Reed Green beauty のホームページをご覧くださり、ありがとうございます。

当店は大分県で唯一、身体の専門家である理学療法士が、マンツーマンでのピラティス・美姿勢美脚エクササイズre・Frame exercise®を提供しているボディメイクサロンです。

『姿勢・痛み・体質改善』専門店

完全予約制プライベートサロンで、姿勢・慢性痛、疲労が溜まりやすいといった身体の不調を改善したい方をサポートします。

アクセスはこちら

✅ 猫背を改善して、良い姿勢で毎日を過ごしたい。
✅ なで肩内巻き肩を直したい。
✅ 肩こり・腰痛・ひざ痛などに悩んでいる。
✅ よくわからない痺れが続いている。
ひどい頭痛・生理痛に悩まされている。
他の人より疲れやすい
✅ 洋服で体型を隠すことをやめたい。
✅ お腹や背中周りのお肉をスッキリさせたい。
✅ 二の腕太もものたるみをなんとかしたい。

このようなお悩みを解決できるサロンです。

お客様の変化

・一回の施術のみで姿勢や痛みを完全に治したい。
・身体の不調を1回の施術で完全に整えたい。
・短期間で体重を急激に落としたい。

このような希望をお持ちの方は、申し訳ございませんがレッスンをお断りさせていただきます。

“姿勢改善”をご希望の方

姿勢の崩れ、骨格の崩れ

《姿勢が悪い=骨格が崩れている》ということを意味しています。

正しい骨格(=姿勢)を作り出すのは、良い筋肉のバランスが欠かせません。

そのため Reed Green beauty では、骨格を整えるエクササイズを多く取り入れています。

マシントレーニングのようなダイナミックなトレーニングではなく、地味なトレーニングを何度も繰り返します。


私たち理学療法士が正しく丁寧な、結果の出やすいエクササイズのみを選択してレッスンを行います。

そして眠っている筋肉を呼び起こし、長年かけて崩れた姿勢を、正しい姿勢へと導きます。

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“痛み改善”をご希望の方

pain

肩こりや腰痛、ひざ痛などの慢性痛は、日々の姿勢の崩れ(=骨格の崩れ)や間違った動作パターンにより生まれます。

さらに脳のメカニズムによって、一時的には改善しても、また痛みが再発するケースが多いです。

揉みほぐしなどの手技で痛みが改善する場合は良いのですが、再発を繰り返す場合はエクササイズなどの運動・体操が必須です。

Reed Green beautyのスタッフは、病院でのリハビリに従事していた経験を生かし、治らない痛みに対し、その原因へ的確にアプローチしていきます。

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“身体の不調改善”を目指したい方

headache

疲れやすい、生理痛などの身体の不調を改善するためには、栄養状態・生活習慣の改善は欠かせません。

正しいものを取り入れば、確実に不調は改善してきますが、世間一般に広まっている栄養や生活習慣に関する情報は、正しいものもあれば間違っているものもあります。

正しいかもわからずに「テレビでやってたから」「ネットでよく見るから」といった情報を鵜呑みにするのは、不調が改善するどころか、さらなる悪化を招きます。

当店では、毎日のお食事や生活習慣に関する確かな情報をお客様にお届けします。

一般的な食事・生活改善とは異なります。

世の中に出回る情報の内、流行るものと流行らないものがあります。

当店のカウンセリングでお伝えする栄養・生活習慣の情報は、そういった流行りとは無縁であり、変わることのない、身体の本質からみた確かなものをお伝えしています。

その情報は一般に謳われているものとは異なるものです。

ご質問やご不明な点があれば、なんでもお聞きください。

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ダイエットに失敗してしまう方

Reed Green beauty でのダイエット方法は、一般的な方法と違い糖質制限を行いません。

むしろ食事量を増やす指導をすることがほとんどです。

当店での食事改善は、糖質制限のように続けることが難しいものではございません。

糖質制限ダイエットは健康へのリスクがとても高く、基礎代謝が低下し痩せにくくなります。

糖質制限をして逆に太った方、一時的に体重は落ちたけどリバウンドした方を多く見てきました。これらは身体の仕組み上、全て説明が成り立ちます。

ですので糖質制限のような、短期間での減量はオススメしておりません。

そして、パーソナルトレーニングで筋肉量を増やすことにより基礎代謝を向上し、脂肪が燃えやすいからだ作りを行います。

ただし、食事内容を正しく改善できなければ、ダイエットは成功しません。

そのため、ダイエットをご希望の方は最初に《ダイエット・食事改善カウンセリング》を行っていただきます。

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レッスンについて

レッスンの特徴

カウンセリング

レッスン前に身体のお悩みをお聞きします。

背骨や骨盤の歪みや筋バランスの崩れ、柔軟性などを細かくチェックします。

また、出産経験の有無や子どもの頃のケガなどが、現在の姿勢や痛み、スタイルの悩みに関連します。

そして身体の特徴や問題などに合わせ、オーダーメイドのレッスンプログラムを組み立てます。

レッスン内容

ピラティスレッスン

お客様のニーズに合わせ、

ピラティス
美姿勢美脚メソッド

を中心にレッスンプログラムを組み立てます。

地味なエクササイズが多いですが、身体の専門家である理学療法士が、結果の出やすいエクササイズを選択してレッスンを行います。

インナーマッスルの強化、それらの筋肉をコントロールしながらのウォーキングなど、ただ筋トレをするだけでなく動きの中での正しい身体の使い方までお伝えします。

美姿勢・美脚メソッド(re•Frame exercise®:リ・フレーム エクササイズ)
『エクササイズによる体感を通して神経と筋をつなぎ、筋長を整え本来あるべき骨格ラインを再構築し、引き締まった美しい身体のラインを作り上げていく』
ことを目的としています。
RRR(アールスリー)美姿勢・美脚スペシャリストHPより抜粋-

月1回からのレッスンでもOK

当店のレッスンは、オリジナルのエクササイズも多くあります。

また身体の仕組み上、レッスンだけでお客様のニーズを達成することは難しいです。

そのため、ご自宅でもエクササイズをすることをおすすめしています。

お持ちのスマホなどでエクササイズの動画撮影が可能です。
※ご自宅での自主練習のみ使用をお願いしています。

ご自身のペースでレッスンに通い、ご自宅ではその動画を見ながらエクササイズを行っていただくことでお客様のニーズを達成します。

ダイエットをご希望の方は週1回ペースでのレッスンをオススメします。

ご予約申し込みの流れ

step1

はじめに《初回体験パーソナルレッスン》もしくは《ダイエット・食事改善カウンセリングコース》をお申し込みください。

申し込み方法は、

上記の4つがございます。

ダイエットをご希望の方は《ダイエット・食事改善カウンセリング》をお申し込みください。

お申し込みフォームからのメールを送信後、24時間以内にこちらからお返事致します。
そこで初めてご来店される日時を決めさせていただきます。

step2

ご予約された日時にご来店していただき、《初回体験パーソナルレッスン》もしくは《ダイエット・食事改善カウンセリング》を行います。

ご来店の前にお困りのことがありましたら、お電話もしくはメールにてご連絡ください

TEL|080-3909-7041
E-Mail|reedgreenbeauty@gmail.com

よくあるご質問

step3

《初回体験パーソナルレッスン》もしくは《ダイエット・食事改善カウンセリング》が終了後、料金システムの説明などをご案内させていただきます。

また、お客様のライフスタイルや身体状況に合わせたレッスンのペースをご提案させていただきます。

その場で次回のご予約日時を決められても、後日のご連絡でも構いません。

Reed Green beautyは目標に向かって頑張るお客様を全力でサポートします!!

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