理学療法士によるピラティスサロン
一人一人のライフスタイルに合わせたオーダーメイドのエクササイズで、あなたのお悩みを根本から改善!
その姿勢や痛み、運動で根本改善してみませんか?

『どこで施術してもらっても治らない』
『すぐに元に戻ってしまう』

こんな経験はありませんか?

ボディメイキングサロン Reed Green beauty は身体の専門家である理学療法士が

①歪みを整え正しい骨格ラインへ
②正しい動作を獲得することで歪まないカラダに

この2つのコンセプトを元に、運動で姿勢や痛みの改善を行っています。

あなたのお悩みを根本から改善できる、大分県で唯一の姿勢・痛み・体質改善専門店です。

筋肉

肩関節のインナーマッスル

2019年5月18日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
前回は股関節のインナーマッスルについてお伝えしました。 前回の記事>>>「股関節のインナーマッスル」 今回は同じインナーマッスルについてですが、肩関節のインナーマッスル …
iliopsoas muscle 筋肉

股関節のインナーマッスル

2019年5月14日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
インナーマッスルといえば、どんな筋肉を想像しますか? お腹周りの深層にある筋肉をイメージする人も多いのではないでしょうか。 実はお腹周り以外にも、股関節周りにインナーマ …
pilates tool equipment ピラティス

ピラティスに使用するツールのご紹介

2019年4月4日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
ピラティスについてネットで検索すると、関連ワードに「難しい」と出てきます。 確かに毎回エクササイズでの姿勢をチェックするなど、難しかったりもしますが、実はピラティス専用のツー …
O脚 X脚 XO脚 姿勢改善

O脚、X脚、XO脚でお悩みの方は必見!チェック方法とそれぞれの特徴を解説

2019年3月19日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
子どもの頃から「モデルや女優さんと比べると脚の形が悪いなぁ」と感じたことはありませんか? 履きたいデニムが履けなかったり、脚のラインに …
O脚 X脚 XO脚 姿勢改善

O脚、X脚、XO脚でお悩みの方は必見!チェック方法とそれぞれの特徴を解説

2019年3月19日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
子どもの頃から「モデルや女優さんと比べると脚の形が悪いなぁ」と感じたことはありませんか? 履きたいデニムが履けなかったり、脚のラインに …
正しい姿勢・不良姿勢 姿勢改善

姿勢が悪い方は必見。代表的な立位姿勢6選!

2019年3月9日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
あなたは家族や友人から「姿勢が悪いね」と言われたことはありませんか? 姿勢が悪いことは誰よりも自分自身が一番わかっているのではないでしょうか。 姿勢が改善できるなら、すぐに …
姿勢 姿勢改善

姿勢崩れの原因と改善方法

2018年7月29日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
猫背やO脚など、姿勢の崩れが気になりませんか? 周りの人から「姿勢が悪いよ!」と言われたことがある人もいらっしゃると思います。 私たち理学療法士は、姿勢の崩れが慢性的な …
大腿骨 脛骨 膝蓋骨 痛み・体質改善

膝が痛い方へ〜膝痛の原因について〜

2019年2月6日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
前回の記事では、膝痛に対する運動メソッドをより効果的にするためのポイントについてお伝えしました。 前回記事はこちら>>>「膝が痛い方へ〜ストレッチや運動でのポイント〜」  …
膝の痛み 痛み・体質改善

膝が痛い方へ〜ストレッチや運動でのポイント〜

2019年1月15日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
現在、日本では2000万人以上の方が膝に痛みを抱えていると言われています。 この記事を見てくださっているあなたも、膝に違和感や痛みを感じたことがあるのではないでしょうか?  …
腰痛 腰痛

腰痛の方へ〜腰を支える筋肉のバランスについて〜

2018年11月18日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
前回の『慢性的な腰痛をお持ちの方へ』の続きの記事です。 前回は、腰痛を繰り返したり、日常的に腰痛がある方のほとんどの方に起こりやすい3 …
腰痛、慢性的な 腰痛

慢性的な腰痛をお持ちの方へ

2018年11月15日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
腰痛は日本人が多く経験したことがあり、また今現在も腰が痛いと感じている人が多いのではないでしょうか? 腰が痛くなるタイミングは、 長時間座り続けて、腰が痛くなった。 …
肩こり・五十肩・肩の痛み 肩こり・肩痛

肩を何度揉んでも、肩こりが治らない方へ

2018年11月12日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
今回は肩こりについてです。 日本人の2人に1人が肩こりに悩んでいる国民病と言われています。 また、肩こりは日本人にしかない?などと言われていますね。 いつから肩が …
ピラティス 贅肉 腰 お腹 プランク お腹回り

腰回りの贅肉撃退エクササイズ編

2018年12月21日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
今回は腰回りの贅肉を撃退するエクササイズ編です。 前回の記事『腰回りの贅肉撃退のために大切なこと』ではポイントとして、 ①日頃の姿勢を改善する ②運動不足を解消す …
浮き輪腹 腰 贅肉 お腹回り

腰回りの贅肉撃退のために大切なこと

2018年11月29日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
気がついたら腰回りにお肉がついて浮き輪腹で困った!!!という方必見。 腰回りに贅肉がつく原因を解説していきます。 日々の生活を少し見直してできることから始めてみると …
太もも 引き締め トレーニング ピラティス 太もも

太もも引き締めエクササイズ

2018年11月7日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
前回の記事はこちら→太ももを引き締めるために大切なこと 今回は太ももを引き締めるエクササイズ実践編です。 前回の記事での太ももが太くなる原因をまとめると、 ① …
太もも セルライト 太もも

太ももを引き締めるために大切なこと

2018年11月5日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
ダイエットしても太ももだけが細くならないと悩んでいませんか? 毎日トレーニングを続けることで美脚を手に入れることが出来ますよ。 ポイントは、エクササイズを正しく丁寧に行 …
二の腕 エクササイズ セルライト 上腕三頭筋 プランク  二の腕

二の腕の引き締めエクササイズ

2018年10月3日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
前回は二の腕を引き締めるために大切なことをお伝えしました。 (前回の記事)二の腕の脂肪を落とす方法 そのポイントは、 ①姿勢を改善し、骨格を正しいポジションに修正する。  …
二の腕 セルライト たるみ 二の腕

二の腕の脂肪を落とす方法

2018年9月19日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
二の腕が気になるあなた!セルライトの原因は実は運動不足にありますよ。 楽して痩せてもすぐ元に戻っていませんか?効果的に二の腕を引き締めるポイントを解説します。 マッサージで …
ウエスト トレーニング ピラティス お腹回り

ウエストくびれを作るエクササイズ

2018年8月22日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
ウエストのくびれを作るエクササイズ4選 今回は、器具などを使わずに出来るピラティスエクササイズをご紹介していきたいと思います。 一般的に言われる体幹トレーニングと違い、前回 …
シェイプアップ、ダイエット、くびれ お腹回り

ウエストくびれを作るために大切なこと

2018年8月5日
ボディメイキングサロン Reed Green beauty(リードグリーンビューティ)
アスリートと美しいボディーラインを作りたい女性ではエクササイズの仕方が違います。 また、『ウエストくびれをつくる』といった部分痩せダイエットは、体重を落とすだけでは成功し …